白米は身体に良くない←これ衝撃の事実だよね

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:45:20.88

「精製されている白米、うどん、パスタ、白いパンのような「白い炭水化物」は血糖値を上げ、脳卒中や心筋梗塞などの動脈硬化による病気になるリスクを高めることがわかっています。」

米を食べるなら玄米1択という事
もう白米を食べるのはやめよう

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:47:02.87

玄米は体にええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:47:43.46

玄米も別の問題で身体に悪い

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:48:13.93

ほどほどにやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:48:32.88

ラーメンならええな？白くないし😎

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:49:41.40

「摂り過ぎは良くない」を「良くない」に変換するアホンダラ

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:49:56.24

体にいいとされてるものってデメリットが判明してないだけやからな

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:51:10.27

>>2 >>3
玄米は大丈夫や
玄米が身体に悪いのなら大体の食品はアウトになる
とにかく玄米はほぼデメリットが無いと見ていい

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:51:42.34

混ぜご飯にしたらいいんでない？

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:52:05.69

>>6
玄米というデメリットが無いもので代用出来るのなら白米なんか食う意味無いやん

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:53:07.33

江戸に住んでた頃大量の白米食うのが流行ってて脚気になったわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:55:45.18

>>7
判明されていないのなら無いということ
右の道に熊が居て左の道に何も居ないのなら左の道に進むやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:57:29.66

>>9
混ぜご飯って何や？

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:57:49.29

食に困らなくなったからね
時代に合わせて変えたい奴は変えればいい
ワイは米好きやし食うけど

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 04:58:51.90

>>12
結局個人差なんよ
玄米は消化不良起こして下痢になる人もおるからな
世間で言われてる体にいいものほど当てにできないものはない

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 05:02:20.35

玄米はミネラルの吸収を阻害するんだよな
ワイは玄米と白米を1:1で混ぜてるわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 05:05:14.95

玄米も炭水化物やろ
やっぱオートミールなんよ
まずい以外のデメリットないし

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 05:16:56.68

それ言ったらオートミールも炭水化物やろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 05:18:36.01

これ言っとんの食事を制限出来んガイジやろ？
なんで白米悪くいうねん

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 05:19:23.71

ワテは玄米は旨いと思う

餃子の満州でも玄米ご飯に変更してるし

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 05:23:32.45

エネルギーパンパンやから脳は欲しがる

人間は常に飢餓との戦いだったからな
飽食の時代なんてここ数十年

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 05:24:27.15

水も体に良くないからな

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 05:29:49.42

オートミールでいいや
水入れてレンチンするだけで楽だし

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 05:33:46.45

不味いもん食って長生きするなら好きなもん食ってそこそこで死んだ方が良い。

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 05:34:52.08

玄米は残留農薬がって言われてるけどどうなん？それでも白米よりええ？

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 05:41:43.73

血糖値はタイミング次第
運動後は血糖値上げてインスリンだして筋肉に急いで栄養取り込んだほうが回復がはやい

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 05:42:33.52

玄米は高い

**風吹けば名無し** · 2022/11/09(水) 05:45:13.91

お前ら、飯が食える喜び忘れんなよ
健康壊したとか金が無いとか

選んでらんねえぞ

食える時に食っとけ