・健康診断の結果が余計悪くなりました
・筋肉ついたけど普通に脂肪もつきました
・肌が凄く汚くなりました
・めちゃくちゃ疲れやすくなりました(800m先のスーパーまで歩くのすら超億劫)








筋トレ10ヶ月やって筋肉もそこそこついたけどさ…………デメリットやばすぎるだろこれ