懸垂１０回（３０秒）✕３セットやったんだが

[0001 風吹けば名無し 2022/11/08(火) 13:01:30.37 ID:GqCYzGev0]

1分半の運動で心臓バクバクなんやが？

[0002 風吹けば名無し 2022/11/08(火) 13:01:46.50 ID:GqCYzGev0]

運動ってこんなきつかったっけ

[0003 風吹けば名無し 2022/11/08(火) 13:02:28.34 ID:9HBHk/sZM]

パワーリフティングとか10秒くらいの運動でめちゃくちゃ強度高いやろ

[0004 風吹けば名無し 2022/11/08(火) 13:03:07.34 ID:0A58s0Xxd]

懸垂は高強度やろ
当たり前や

[0005 風吹けば名無し 2022/11/08(火) 13:04:06.68 ID:GqCYzGev0]

なんかわずか一分半と考えると全然トレーニングした気にならない
体はクソしんどいが

[0006 風吹けば名無し 2022/11/08(火) 13:06:01.49 ID:UDJRjVIGM]

休憩挟まなきゃ10回出来ない君来たんで

[0007 風吹けば名無し 2022/11/08(火) 13:06:58.49 ID:GqCYzGev0]

懸垂はほんま心臓バクバクなるわ

[0008 風吹けば名無し 2022/11/08(火) 13:11:41.31 ID:tiLCvigzd]

懸垂はマジでしんどいからその反応は正常や
トレーニングとしてどうかは知らん

[0009 風吹けば名無し 2022/11/08(火) 13:12:22.52 ID:QoojmUhs0]

いやむしろなんでいきなりできるねん
イッチもともと体強いやろ