0011風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/11/07(月) 00:54:03.77ID:divJ29wR0 >>8 亜鉛サプリ飲んで鶏肉ブロッコリー多めに食ってる ネットの情報だから信憑性はわからんが今のところキープできとる