ワイダイエット中デブ(114→101kg)、腹が減りすぎて気が狂う
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>>3
まだ途中や
ここで止めるわけには行かへんねや 1日3分だけスクワットするだけでガチで痩せるぞ
逆にその程度もできない雑魚根性なら一生太ってろ >>6
うまそう
カロリー制限中になんてもの見せるんや😡 >>7
いうて肉も脂質摂りすぎになっちゃうしカロリー高いからなぁ >>5
そうや😊食べるのに夢中ですぐスレ落としちゃったけど🥺ご飯に唐揚げも付けて美味かったよ🤭 >>13
うーん
都内だと楽しく走れるところあるかな? >>15
確かに
今まで1日5000kcalとか食ってたしなぁ 炭水化物抜くダイエットはだめだよ!
1食でも白飯たべなよ!!野菜多めのおかずで! >>16
クルーズするなら荒川やけど、都内のちょっとした観光地巡りとかでもええやん
運動するんだから美味い飯屋巡りでもええんやない?
身体動かすことのが重要やろ 1年かせて10キロ落としたけ半年で13キロ増えたぞ🥴 小腹空いたらチョコレート1個とか食べてもいいんだよ、ダイエットがんばれ! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています