お前らの学生時代のエッソな話を教えてくれないか?
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小学5年生の頃
体育の授業が終わって、着替えるために教室に戻るんだが
戻ってる時に
その教室の横の教室でクラスメイトの女子が1人だけ着替えてて下着姿を見てしまった
それだけ 【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。 小5の頃に好きな人がしゃがんだ時に膨らみかけの胸が見えて二度見してしまった事ぐらいしかない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています