0004風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/11/06(日) 20:37:15.52ID:DujCliQK0 早寝早起き 野菜しっかり食べる 糖質減らす サウナに通う メラノCC(ビタミン美容液) 日光を浴びない、浴びるときは日焼け止め