0010風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/11/06(日) 19:46:10.57ID:5UzDi8a90 野菜50果物50とかのフルーツ混じりは糖分ムダに多いだけやが 野菜100のはカリウムもビタミンEビタミンA葉酸リコピン どれも普通に豊富で健康にええぞ