【悲報】筋トレ、猛ダッシュトレの完全下位互換だった事実が判明し大炎上してしまうｗｗｗｗｗｗ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:35:15.40

筋トレ vs 猛ダッシュトレ

1. 運動能力→0vs5
2. 健康面→0vs5
3. 脳機能活性化→0vs5
4. 太りにくい肉体→0vs5
5. 男へのマウント→1vs5
6. 女性からのモテ→0vs5
7. スタミナ＆エネルギ→0vs5

完全下位互換、確定な？

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:35:56.34

シャチガイジ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:35:57.41

ダッシュトレは場所が難点やね

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:35:59.35

筋トレが猛ダッシュに勝っている点、マジで何一つとして存在しないｗｗｗ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:36:28.50

おもんなもう立てんな

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:36:32.27

>>3
まあ、デメリットはそれだけやな😁

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:36:38.90

外で全力疾走してたら通報される

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:37:31.16

>>7
これ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:38:11.70

必死に考えたスレタイが大炎上なら扇子ねえな
そんなに聞いてもらいたいならおかーちゃんにでもLINEしとけ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:38:22.10

>>5
反論出来なくてくやちいねーｗｗｗ

>>7
ウェア着てれば通報されんよ🥺︎
https://i.imgur.com/Q0lyYD6.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:38:54.83

>>9
あ、言い返せないんだ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:41:27.76

短距離全力で走ればええんか？教えて

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:41:32.68

短距離全力で走ればええんか？教えて

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:42:05.14

>>12
100m全力疾走→歩いてスタート地点まで戻る→間髪入れずに100m全力疾走

コレを疲労困憊するまでやる

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:42:59.94

全力やないと成り立たんと言うことであれば怪我のしさすさ跳ね上がるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:44:21.20

ワイ186cm124kgあるから猛烈ダッシュ🏃なんかしたら膝が逝ってまうわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:44:37.16

>>15
筋トレもやり方間違えたら一瞬で大怪我確定だしなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:44:41.38

>>14
加減がわからんから初心者向けじゃないし一人じゃ根性ないと追い込み難しいな

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:45:12.49

>>16
でも、その肉体が走るのめっちゃ速かったら最強の生命体だよね？🤔

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:45:40.29

>>18
加減なんていらん
全力言うとるやん。120％や

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:45:55.61

>>14
一人でシャトルランすればいいんだな

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:46:03.40

>>17
せやから全力やないと成り立たんのであればという条件つけたやろ
やり方間違うかどうかの話ではない

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:46:20.71

>>7
それで通報されるようなキモい奴は筋トレしてもカッコ良くならないから諦めな

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:46:42.38

ワイスプリンターやったけど今もなお怪我だらけやで

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:47:10.04

どっちかだけって話ならダッシュの方がいいだろうけど両方やるのが正解だぞ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:47:42.16

場所が難点なの1番のデメリットで草
どこでも気軽に鍛えられるのが筋トレのメリットやからやる人が多い
場所が難点な時点で普及はしない

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:47:43.82

>>21
まあ全力シャトルランやね

>>22
？
だから>>1に猛ダッシュしろって書いてあるやん

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:48:18.65

健康面は絶対悪いやろ
ちゃんとメニュー立ててやらんと

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:48:20.55

>>27
あほなん？

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:49:32.33

>>25
まあ、上半身は筋トレ、下半身は猛ダッシュでええやろね🥺︎

>>26
その辺の道で走るのじゃダメなのか😰
ワイは毎日道路を爆走しとるで
ワイが田舎在住だから可能なのか🤔

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:50:35.41

>>30
そもそも屋外でしか出来ない時点で筋トレには勝てないよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:50:36.15

ケトルベルスイングでええやん
家でできるし

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:50:52.94

>>28
やればわかる。
猛ダッシュを続けるだけで全身から物凄いエネルギーが湧いてくるから。
最初は疲労がキツすぎて逆効果だけど。

>>29
ﾊｧ？

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:51:34.11

>>31
屋内で出来るってそんなにでかいことなのか😰

>>32
まあ、ちょっとしたエクササイズでやるならええんやないか？

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:51:56.38

有名選手が怪我で戦線離脱みたいな報道聴くんはそれ故穴開けるから報道されるんであって日々大なり小なり怪我しまくっとるんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:52:43.85

1年ちょっとかけて体脂肪率一桁に少しマッチョにしたんだけどさ
華奢だったときの方がよかったって大学で言われたんやけど俺の筋肉のつけ方が悪い？
太ももはそれまでのズボン入らなくなった

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:52:55.63

>>14
中学生の頃400mやってたけど、一周200mグラウンドでこれと同じことやってタイムクソのびたわ
2人1組くんで3回連続負けた奴が罰ゲームで腕立て腹筋スクワット30回ルールで

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:53:27.40

>>36
ホモにはモテそうだな
もちろん女からはクソ嫌われるだろうけど

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:53:59.21

せやからしっかり調整出来る知識環境がないのなら筋トレでもスプリントでも闇雲に力いっぱいするもんやないからイッチの言う「猛ダッシュ」というものが全力やないと成り立たんのであれば怪我のしやすさが跳ね上がるというとるんやで

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:54:32.57

これシャチなん？
とうとう陸に進出してきたか

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:54:33.77

>>37
わかる。ワイは元野球部だけどこのトレのお陰で走るの速くなりすぎた。あと体力が無限大すぎてヤバい

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:54:36.75

膝へのダメージ→

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:55:36.99

運動してないとダッシュで脛痛くなるよな

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:55:51.34

>>39
ケガ諸々に関してはいくらでも対処法あるしなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:57:08.63

でもイッチは筋トレもダッシュもしてないよね

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:57:22.25

>>44

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:57:22.61

>>38
そいつがガリ好きなだけだろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:57:42.80

>>41
あと根性もつくわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:58:05.52

>>44
対処法があることと怪我のしやすさが跳ね上がることは別の話や
イッチはなんですぐ論点反れるんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:58:25.36

>>47
女なんて基本的に痩せてる男の方が好きやろ
男アイドルなんてみんなスマート体型やん

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:59:01.64

ほんでワイは決してスプリントがアカンとは言ってへんで
現にワイの下半身はバッキバキや

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 08:59:05.58

>>48
心身ともに最強の存在になれるからな

>>49
もうええねん。その話は

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:00:04.65

>>52
ええと言うのになんで付け足そうとしてしまうんや
イッチ、それを蛇足というんやで

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:00:43.51

筋トレは偏る、スプリントは場所取る
その間でできたのがルーピーやろ
全員ルーピーしといたらええねん

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:00:50.36

こじるりってやっぱ正しかったんだな

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:01:56.71

>>53
黙れ

>>54
ルーピーってなんや

>>55
クソ正しかった

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:02:33.56

イッチは知らんのやろうけど100メートル走の選手たちって筋トレしとるで

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:03:57.19

>>38
ホモはやめてくれぃこちとらノンケなんじゃ・・・運動器具だけじゃなくサプリにも金かけたのにな

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:04:02.46

ケガを考慮しなければ全力疾走もいいかもね

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:04:33.79

>>14
怪我しそう

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:06:51.32

肉離れ怖くて走れないおじさん

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:08:13.40

ウォーキングは？

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:08:26.76

筋トレは習慣化できても猛ダッシュは無理かな

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:09:54.74

家じゃ猛ダッシュ出来ないからなあ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:11:09.77

それ成長期までな
大人になったら維持しかない

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:11:21.19

トラックとか河川敷でインターバルはやるけど
そこらの道で全力とか故障率クソ高いからやめとけｗ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:13:40.73

ダッシュだけやってもなあ
結局筋トレも平行してしてたほうがいい

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:16:22.59

筋トレは筋肉の肥大化目的にしてんだからそもそも比べるものがおかしいのでは

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:16:46.73

全力ダッシュ自体きつい
シャトルランとはちゃうんやろ習慣にはできない

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:17:02.47

急に猛ダッシュとかやっても体壊すだけだからまずは5分でもいいから軽い運動から始めようね

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:17:45.02

メタピックゲーなのに最初からあんなキャラ多かったら新規つかんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:18:10.48

遅筋と速筋も知らないのか

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:23:53.41

ある程度体鍛えてないと膝壊しそう

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:25:24.82

膝やら関節いためるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:27:32.08

きつめの坂道しかないけどこれでもええんやろか？

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:28:39.82

猛ダッシュはいざって時役に立つからな
ジョーカーが出た時筋トレで鍛えた筋肉どうするの

**風吹けば名無し** · 2022/11/04(金) 09:28:44.09

筋肉の肥大って筋肉の起始停止を収縮伸展を繰り返す事で成るんやで
ダッシュで筋肥大するんのか？