逆流性食道炎を予防したいんやが

[0001 風吹けば名無し 2022/11/03(木) 00:20:09.52 ID:Z9T5Re480]

箇条書きで教えてくれんか？

[0002 風吹けば名無し 2022/11/03(木) 00:21:35.11 ID:LMTz4lVL0]

○晩飯から寝るまで２、3時間開ける

[0003 風吹けば名無し 2022/11/03(木) 00:21:57.69 ID:yyHP7cTQ0]

1.負けないこと
2.投げ出さないこと
3.信じ抜くこと

[0004 風吹けば名無し 2022/11/03(木) 00:22:29.75 ID:aiAWuJW20]

アルコール・刺激物を避ける
ストレスを溜めない
よく寝る

[0005 風吹けば名無し 2022/11/03(木) 00:23:28.49 ID:CmJzKRMa0]

左側を下にして寝る
嘘と思うならググッてみろ

[0006 風吹けば名無し 2022/11/03(木) 00:23:50.69 ID:RaFxbl3k0]

ワイは脂っこいもん食うと逆流するわ
めちゃくちゃ脂も分離して出てくる

[0007 風吹けば名無し 2022/11/03(木) 00:25:24.01 ID:LMTz4lVL0]

制酸剤飲んでるワイにはタイムリーな話題や

[0008 風吹けば名無し 2022/11/03(木) 00:27:11.49 ID:RaFxbl3k0]

>>3
涙みせたろか？