デッドリフトでハムが詰まる感じがして床引きできないんやが

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 22:34:52.34

詰まるというか引っ張られる感じというかとにかくハムが引っかかって膝の辺りまでしか降ろせないんやがなんでや？

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 22:35:21.35

ハム食べながらやるなよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 22:39:29.80

それはハムの柔軟性不足やな
ハムが突っ張るとその代償運動で背中が丸まる
つまり腰痛を誘発する