筋トレ民「筋トレは限界までやれ」　限界までやったら関節とスジを痛めたんやが

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 05:47:43.54

どういう事なんや？

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 05:47:59.71

そういうことや

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 05:48:50.72

納得いかない

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 05:50:05.00

その痛みが回復した時お前の関節とスジは前より強靭になってるよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 05:51:43.18

パワプロの育成理論真に受けてそう

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 05:52:41.93

で、でた～w
関節の痛みを効いてると勘違い奴～w

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 05:57:39.77

正しいフォームで限界までやらなあかん
キツくなってきてフォーム崩れたら怪我するで

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 05:57:43.02

ウォーミングアップ不足
フォーム不正

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 06:01:53.07

壊れる限界までギリギリを見極めてやれ

やから

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 06:04:33.80

痛み＝快感
もっと痛めろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 06:09:41.08

オーバーワークで壊そうとしてるだけ
限界までなんかアホのすること

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 06:15:18.33

限界＝痛みをやせ我慢ではないという事や

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 06:17:44.28

ステロイドやらんと意味ないで

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 06:31:59.38

ウェイトトレーニングという正しい努力の仕方を覚えられる日本人に一番必要な要素

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 06:40:56.52

限界超えてるやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 06:42:30.34

限界は痛める前やぞ
痛めたら限界超えとる