>>18
「骨端軟骨」が損傷するほどのトレーニングはするべきではないでしょう。
具体的には・・・・
（1）スクワット
（2）うさぎ跳び
（3）重りを使ったジャンプ動作
（4）長時間の縄跳び、など骨や関節に、必要以上に負荷が高いトレーニングが挙げられます。
そして、人生に2回だけ訪れる成長期を大事にするよう、子供に伝えることが必要でしょう。