【悲報】ワイニート、もう1年近く昼夜逆転が治らない😭

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:47:16.71

これどうやったら治るんや…
最近は無理やり治そうとして変な時間に起きたり寝たり繰り返して自律神経ぶっ壊れたゾ…

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:47:27.17

無理ゲーすぎるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:47:45.47

働けとかいうつまらんレスしたらブロックするで

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:47:58.70

こっちは本気で悩んでるねん

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:48:10.18

ワイもや

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:48:34.00

同じく治らん

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:48:45.69

無理ゲーよな…？

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:48:56.64

早朝品出しやれ
ワイはニートからそれで無理矢理起きられるようになったぞ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:49:01.87

逆転してるだけならええやん
ワイは3時間ずつずれてくぞ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:49:22.09

確定申告は終わったんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:49:47.06

昨日は朝寝て夕方5時に起きて、
今日の深夜1時に寝て4時に起きて今に至るで

寝る時間グチャグチャや

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:50:48.41

心療内科行って睡眠薬もらいなさい

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:51:17.22

>>9
無理やり治そうとしたせいで寝る時間グッチャグチャになっとる今

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:51:32.80

>>10
全然や
いまYouTubeで勉強しとる

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:51:42.21

>>12
薬には頼りたくない

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:51:44.75

ガチで社会に出るしかない
ワイは20から24まで引きこもりだったが、そこから社会に出て今では女にも困らなくなったぞ
転んでも起き上がって進むしかない

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:52:11.41

働いたら？

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:52:19.42

>>1
単純に昼間普通におきて、ゲームなり、映画、アニメ、読書、勉強で時間つぶし、夕方有酸素運動　深夜アニメリアルタイムでみない

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:52:54.94

働けば解決する

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:53:34.40

ニートって何してるんや

ワイ持病持ちやからニートしたくてもできねぇ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:53:36.50

働け

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:54:05.86

暗い時間は病みやすい感じがして早寝早起きになったわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:54:11.95

>>18
昼間に映画見たりアニメ見てても眠すぎて無理や
一時くらいに耐えられなくなって寝てしまう

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:54:28.71

イッチいなくなっとるやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:54:51.13

>>20
筋トレ、ランニング、アニメ

>>22
早寝早起きになりたいわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:55:37.42

ニートなのに治す必要ある？
働いたら自然に戻るし

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:56:24.83

睡眠時間が決まってるだけマシだろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:56:35.64

>>26
健康に害を及ぼしてるし趣味の筋トレランニングにも不規則な生活は害だからガチで直したいんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:56:58.54

>>27
決まっとらん
もう無理やり治そうとしたせいでグッチャグチャになった
余計に悪化した

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:57:39.08

日中にしかできないこと探せ
そのために起きてろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:57:40.62

ワイも昼夜逆転してるわ
というかワイは逆転より寝ないタイプだけど

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:57:41.28

>>3
働かんならなおさんでええやん🤣

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:58:01.08

ワイもや
どんどんズレてってるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:58:05.91

>>30
そんなものないんだよなぁ…

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:58:12.51

ガチなこと言うとランニングとかするなら昼夜逆転の方が都合いいのでは？涼しいし人いないだろ夜とか早朝は

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:58:20.11

用事もないのに治るわけないやろ
なんか昼に予定つくｒｗ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:58:22.43

せっかくニートなんだから好きな時に寝て好きな時に起きればええやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:58:37.59

腕立てとかでいいから運動するといいぞ
ワイはそれで夜に自然と疲れて寝るようになれた

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:58:37.67

ワイも自律神経崩壊しとるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:58:46.29

ワイフリーターやけどずっと昼夜逆転や

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:58:55.76

何歳？

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:59:06.83

>>35
不規則な生活や昼夜逆転は筋肉によくない　パフォーマンスも落ちまくる

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:59:33.49

>>38
こっちは10km走ったあとに筋トレしとんのや
全く眠くならんわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 06:59:54.24

>>39
ガチできついよな

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:00:04.02

>>43
逆の方がいいんじゃね？
筋トレ億劫で後回しにする気持ちはわかるが

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:00:05.43

>>43
才能の塊すぎやろ
なんでニートしてるんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:00:27.00

>>42
効率気にするならその方がいいかもね

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:00:54.04

不規則な生活のせいで肉体のパフォーマンス落ちまくってるわ
すぐ疲れるし　ランニングも5km20分台で走れなくなってしまった

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:00:55.49

起きた後すぐに寝れば治るやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:01:39.11

>>45
逆でやってたが筋トレやったあとじゃランニングのパフォーマンスが落ちまくって無理

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:02:16.78

甘えてるからやで
起きなきゃならんったなったら起きるんや
起きなくても大丈夫だからそうなる

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:02:26.91

>>46
10km50分以内で走るより規則正しい生活するほうがムズいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:02:31.53

>>23
コーヒーがぶのみ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:03:19.57

>>53
コーヒー飲めない体質や
飲んだら吐く

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:03:25.96

夏休みに昼夜逆転した経験あるけど、普通に戻せたぞ
気合だろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:04:03.64

寝るまでお外にいろ
昼間に布団の上でゴロゴロするからそのまま寝てしまうんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:04:44.48

>>55
無理やろ…治そうとして悪化したわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:05:07.69

走ったり、筋トレするとめっちゃエエぜ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:05:10.03

>>56
外行っても行く場所ないわ…

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:05:22.79

>>58
とっくにしとる

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:05:27.02

>>50
あー脂肪減らすのが目的っていうよりタイムを目標にしてるわけやね
それなら納得や

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:05:50.68

朝散歩やりなさい

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:07:11.81

すまん、ワイも9月までニートで酷い時はこの位の時間に寝て夕方起きてたけど仕事始めたら元に戻ったで
自分の意志だけで生活リズム戻すのは不可能やったから毎日予定がないと話にならんわ
ほな"上"で待っとるで😎

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:07:42.73

>>61
去年は痩せるためにやってたが今はもうタイム求めてやっとるからな
筋トレも重量挙げたいしむしろガッチリ肉つけたい

そのためにも昼夜逆転治さなあかんのや…

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:08:19.82

>>63
やっぱ自分の意思で治すの不可能くせえな…

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:08:36.36

6年目やが毎日2時間ずつぐらいズレていくし突然12時間ぐらい寝てリセットされたりもするぞ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:09:39.80

病院しかないんだよ😭

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:09:50.74

>>66
その感覚がわからんわ　昼夜逆転がズレて自動的に治るとか無いやろ　エアプくさいわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:12:15.40

>>68
昼夜逆転したままって事はある意味規則正しい生活を送ってるという事やんな
エアプはお前さんなんじゃないかい…？エセニートくん…👵🏾

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:14:45.36

外出歩くんか？
太陽浴びてみたらどうや？

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:15:34.02

実家か？

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:18:09.08

わいもニートやが普通に朝起きたり夜起きたりバラバラなんやが

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:19:26.45

>>65
仕事じゃなくても強制力のある予定が毎日あれば自然と直るけど
毎日律儀に会ってくれる友達なんておらんやろ？

しかも眠くなって2時間程度の昼寝するだけでもズレるから結局学校なり、仕事なり日中にやる事がなけりゃ相当な意志がない限り無理や

無理に直そうとする方がストレスやで

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:20:01.80

ハマるゲームやると直せるわ
朝眠くなっても夜までゲームしてから寝るんやで

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:22:26.29

>>73
説得力あるな
よほど鋼の意思じゃないと治らんよなこれ…

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:24:42.07

俺はちょっとづつズレてもとに戻るわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:26:18.86

俺も2年ニートで9月から働き出したけど今では22時に寝て5時に起きる生活してる

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:26:28.36

>>76
それよく言われるがどんだけ時間かかんねん
昼過ぎ起きる→夕方起きる→夜起きる→深夜起きる→朝起きる
ってなるんか　想像つかん

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:29:13.10

結局こういうやつらって夜中なんJとか見てるんだよな
治す気0なんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:29:55.94

働け？

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:33:17.84

とりあえず寝る時間なったら電気消して静かにしてろ
スマホでもいじってたらいつの日にか寝落ちしてるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:33:55.02

深夜にネットにいる奴らは同じ社会不適合者が多いから心地いいンゴ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:34:48.86

今日はハロウィンやしニートのコスプレって設定で渋谷歩いてこいや

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:38:31.43

>>63
つよい

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:38:49.58

別にニートなら生活習慣ぐちゃぐちゃでもなんの問題もなくね

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:39:17.82

ワイもやで

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:39:53.41

てか別に働かないなら治す必要も無い

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:40:18.33

昼起きてないと困ることがほぼないから直す気起きないわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/31(月) 07:44:20.25

昼夜逆転治さないと出来ないことがあるなら直すべきや
見たい放送が見られないとか