強迫性障害やが苦しくてたまらん

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 18:33:13.14

過去のトラウマが強迫性障害に繋がった感じや
苦しい

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 18:44:36.03

トイレも自宅の奴しか使えなくて遊びにも大して行けなかった

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 18:44:39.60

>>21
手がカシュカシュになるほど洗ってたんやな。。

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 18:45:34.34

>>31
それはつらいな。。
なにより私生活の時間が削られるのが一番つらいやな…

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 18:45:36.90

>>22
個人差はあるけど
ルール上書きして｢やらない｣を徹しろ
手洗いに使ってる水は浄化水なんかじゃないし触ってる至るところが菌の温床
取り除くことが不可能ならこんだけバカみたいに洗う必要ねーじゃんってことを常に自分に言い聞かせろ
意識して脳内ルール書き換えれたらそのうち治るから

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 18:46:21.46

>>30
ほなプロザックいっとこ

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 18:49:02.79

>>33
ワイと結婚したら再発したみたいや
精神疾患ある人は生きづらい世の中やで

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 18:49:08.20

>>29
ワイも認知行動療法とか色々やって効果なくて悩んでたんやがなんの気無しに行った旅行で治ったで
悩んでたらきっとそのうちふとした拍子に直るって

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 18:49:22.62

>>34
ありがとうやで
現実的な解釈で自分のルールに上書きする感じなんやな
妄想ルールが作られすぎてる感はあるんや
がんばるで

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 18:51:36.35

>>36
ワイの例やがプラスとなる環境が幸せ過ぎると逆に怖くなってマイナスをイメージしてしまう現象に似てるな
この幸せな環境に酷いことが起きてしまったら…とかな
だから強迫性障害っていうやろうが