強迫性障害やが苦しくてたまらん
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過去のトラウマが強迫性障害に繋がった感じや
苦しい 外出する時鍵掛けた玄関ドアをガチャガチャするんやろ? >>19
歯磨き六時間は地獄やな。。
なにか自分に対して納得させるコツみたいのはあるんか? >>25
ない
脅迫行為もできんほど鬱で参って寝たきりになって気付いたら脅迫は埋まってた >>23
認知行動療法の曝露療法みたいなかんじやな
手洗いできない環境とか発狂してしまいそうや… >>27
パキシルは飲んだことあるけど一日中眠すぎて仕事もできず身体に合わなかったんや トイレも自宅の奴しか使えなくて遊びにも大して行けなかった >>21
手がカシュカシュになるほど洗ってたんやな。。 >>31
それはつらいな。。
なにより私生活の時間が削られるのが一番つらいやな… >>22
個人差はあるけど
ルール上書きして「やらない」を徹しろ
手洗いに使ってる水は浄化水なんかじゃないし触ってる至るところが菌の温床
取り除くことが不可能ならこんだけバカみたいに洗う必要ねーじゃんってことを常に自分に言い聞かせろ
意識して脳内ルール書き換えれたらそのうち治るから >>33
ワイと結婚したら再発したみたいや
精神疾患ある人は生きづらい世の中やで >>29
ワイも認知行動療法とか色々やって効果なくて悩んでたんやがなんの気無しに行った旅行で治ったで
悩んでたらきっとそのうちふとした拍子に直るって >>34
ありがとうやで
現実的な解釈で自分のルールに上書きする感じなんやな
妄想ルールが作られすぎてる感はあるんや
がんばるで >>36
ワイの例やがプラスとなる環境が幸せ過ぎると逆に怖くなってマイナスをイメージしてしまう現象に似てるな
この幸せな環境に酷いことが起きてしまったら…とかな
だから強迫性障害っていうやろうが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています