顔の贅肉取れないニキホンマ草

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:39:33.89

まあワイなんやが

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:40:45.93

体全体痩せればとれるやろ多分

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:40:57.87

ちな
ジョギング
表情筋トレーニング
食事制限
してる

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:41:26.86

>>2
最近かなり痩せてきたんやが雲行きが怪しいんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:41:55.09

顔でかい人が痩せたらキモくなるよね

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:42:46.96

>>5
そうなんか…

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:43:34.79

痩せてて顔でかいやつとか見たことないな

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:44:11.86

顔はダイエットだけじゃ絶対落ちない脂肪あるから脂肪吸引とかするしかないやろ
人によるけど

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:44:58.52

顔の骨格が根本的にデカいのと、
脂肪が顔についてて顔がデカくみえるのでは意味違うわな

少なくとも太っても頭身は変わらんぞ
顔の長さは変わらんからな

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:45:30.93

逆にガチでどうやっても顔に肉つかん

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:46:20.46

顔とか腕とか先端の部分の脂肪って1番優先的に燃焼されるんじゃなかったっけ？

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:46:31.87

たとえばキャバ壌とかの極端な酒飲みはだいたい顎の下に肉ついてる

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:46:33.09

>>8
そうなんか
さすがに痩せてから検討やな

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:47:47.09

>>11
手足指が先でその次顔とかよくきくな

でもダイエットはじめると脂肪じゃなくてむくみがとれて、すぐに顔が痩せたようにみえやすい
実際は顔の脂肪がとれたんやなくて
水分抜けただけなんだが

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:48:07.20

そういえば顔の脂肪落ちた時一回だけあったな
ジョギングの距離が異常に長くて猛暑の中を走った時や
1日20キロ走ってたわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:48:11.30

痩せたけどなんか老けたわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:49:52.67

走りまくります

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:50:15.80

女装に自信ある奴いないか？
コスプレとかできる奴ならなおよし
できれば今お前が欲しい

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:50:56.23

ワイはそういう顔立ちちゃうわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:51:49.21

今欲しいやな
今お前がってのはまだや
段階踏まなきゃね

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:52:34.25

骨格も男ってより漢やから無縁な世界や

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:55:29.35

>>3
表情筋トレーニングってどのくらい？
英語話す人は常に使用してて日本語だとあまり使わないよねそこにヒントがある

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:59:06.15

笑顔の練習と舌を上の歯を左右に動かせ

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:59:37.79

>>22
アイウエオの口の格好を極端にしたやつを30秒ずつキープするやつと上半分舌回しやな

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 04:59:47.47

20代前半おる？

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 05:00:01.73

英語ええな
最近やってるからちょうどええわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 05:01:13.18

顔ってダイエットでも最後の方に脂肪が取れる部位やろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 05:04:52.53

アゴがないんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 05:05:05.06

>>26
日常会話全て表情筋使うからな
こんくらいやらんと太った外人でも顔だけノーマルってそういう事だろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 05:10:06.61

腕トレだけしてれば腕だけが細くなると信じてる女の子くらいピュアやな

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 05:11:11.56

年取ると顔の浮腫が取れにくくなる気がする

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 05:12:15.68

一応腕立てとプランクもしとるやで
隔日で腕立て40プランク5分や
スクワットはジョギングと膝で競合するからやってない

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 05:12:53.87

プランクは結構やってる自信あるけどトレーニーは永遠にできるらしいな

**風吹けば名無し** · 2022/10/29(土) 05:13:17.48

>>31
溜まるからこそ浮腫になるんやろしな