ワイ（そろそろ寝た方がいい気がする・・・）

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:17:37.01

ワイ（最後にスレッド一覧だけ更新しよ・・・）

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:18:32.69

気付いたら深夜3時

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:19:07.58

＞スマートフォンを使う上で、日常で特に注意したい行動は2つ。

＞ 1つは「就寝前のスマホ操作」。寝る前にスマホの画面を見ると、メラトニンという睡眠をつかさどるホルモンの分泌が抑制され、脳が覚醒した状態になる。
＞睡眠の質に悪影響を与え、寝不足や不眠を引き起こす。

＞ 2つ目は「ながらスマホ」だ。人間の脳は同時にいくつかのことをしているように見えて、脳は一度にたくさんのことをするマルチタスクが苦手。
＞脳の中は処理しきれない“情報のゴミ”だらけになる。

「スマホ認知症」が若者に忍び寄る　“情報のゴミ”で脳が疲弊し記憶力低下…医師が示す3つの処方箋【福井発】｜FNNプライムオンライン
https://www.fnn.jp/articles/-/416576

**風吹けば名無し** · 2022/10/26(水) 23:21:28.86

ワイ「このスレ落ちたら寝るか... 勢い落ちてきてるしもう間もなく落ちるやろ」
クソアホバカ「しょーもなレス書き込みほい！ｗ」
↓
スレ勢い復活

ワイ「あ゛あぁああ゛ああああ゛ぁ！」