>>24
腹筋ローラー立ちコロ15回〜20回を一週間で2〜3回やっとる
意識分散すると腕の力や腰の力で行おうとするから腹筋だけに意識入れるのが大事なんやないか？
腹筋ローラー自信ニキ来て
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25風吹けば名無し
2022/10/22(土) 22:24:30.28ID:3zNH1ySv0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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