筋トレって糞キツいな

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:35:52.97

3日坊主で終わるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:36:30.93

ワイは今日もう終わらせたから後は寝るだけや

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:36:40.91

リングフィットやれ

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:36:40.90

ダサｗ

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:36:53.90

負荷かけすぎや
程々にせんと

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:37:19.04

ガチ目のジムに行けばマッチョなけものフレンズがおるやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:38:17.89

リングフィットは時間の割に負荷弱すぎやろ
YouTubeの動画の方がええ

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:38:37.81

ワイはあっちもこっちも欲張って全部やらないで一部位2-3種目で終わらせることにしてる
時間掛けてずっとやるのは性に合わん

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:38:42.45

腕立て腹筋背筋40回づつだけどもうギブ
次は1週間後でいいわ
ちな体重90

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:40:36.99

筋トレはEMSと違って運動神経も鍛えられるらしい
ソースは大学生のときの運動部のコーチ
運動神経要らない運動で運動神経鍛えられるのはいいな

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:41:02.85

達成感が大切や
かんたんなやつを続けるんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:41:41.66

筋トレやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレしなきゃあとかほんまキッショ

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:42:19.99

高負荷低回数が基本やで。もしかして腕立て1000回とかやってない？
持久力しかつかんでそれ

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:43:07.04

>>12
そのカマホモ面白すぎだろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:44:06.95

おっす筋トレの先生だけど質問あっか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:44:17.80

>>12
チーズ牛丼ってなんで筋トレ毛嫌いするんや？

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:45:16.76

>>15
おっす筋トレあーんかまほも先生

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:46:13.85

>>16
あーん、こいつ私のこと見透かしてなんなのよお！んもお！
ってか？
ちゃんとおかま口調で書き込めよ
カ・マ・ホ・モ・君

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:47:26.38

>>13
限界まで追い込めば結局筋肥大するらしいで最近の研究によると

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:47:30.84

>>18
あーんもう！なんなのよおアンタ！

**風吹けば名無し** · 2022/10/22(土) 21:48:17.83

>>20
お前の勝ちや