筋肉の増量に砂糖を摂取するのは

**風吹けば名無し** · 2022/10/20(木) 19:15:08.46

マルトデキストリンとはどう違いますか？吸収されやすさが違うとは聞いたことがありますが、糖尿病になりやすいことは同じですか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/20(木) 19:15:47.12

いちおう先に食物繊維を飲んでからにして、血糖値の急増はふせげると思います
糖尿病もなりにくいです

**風吹けば名無し** · 2022/10/20(木) 19:15:57.16

わかりません！！

**風吹けば名無し** · 2022/10/20(木) 19:16:15.74

gi値がブドウ糖と同じ高さで、マルトデキストリンのほうが糖尿病になりやすいということはありません？

**風吹けば名無し** · 2022/10/20(木) 19:16:45.86

砂糖は、そっちのほうがやすいのと甘くなるから、健康の問題がなければそちらがいいですね

**風吹けば名無し** · 2022/10/20(木) 19:17:14.15

砂糖は、比較的吸収がされずらく、臓器に負担がかかるってくらいですかね？

**風吹けば名無し** · 2022/10/20(木) 19:18:01.37

知らんけど糖質は控えた方がええで
精神病の方な

**風吹けば名無し** · 2022/10/20(木) 19:18:22.19

糖質の代謝経路について調べてみ

**風吹けば名無し** · 2022/10/20(木) 19:19:14.23

>>8
ブドウ糖と同じくマルトデキストリンはそのままエネルギー源になると聞いた記憶があります

**風吹けば名無し** · 2022/10/20(木) 19:20:23.57

>>8
砂糖と言われる糖類の方が、代謝経路は長いですね
長いとやはりその経由する臓器に負担がかかるのですか？