【悲報】ワイ、ちゃんと頑張ってダイエットやってるのにマジで全く痩せず精神崩壊…………………………

**風吹けば名無し** · 2022/10/19(水) 09:32:50.60

1日の摂取カロリーを1800kcal × 2年やっても167/81→73
筋トレもちゃんとやってるのに

2年やってこれかよ。マジできついわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/19(水) 09:33:06.25

苦しい。死にたい

**風吹けば名無し** · 2022/10/19(水) 09:34:42.28

痩せたじゃん
あと3年やれよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/19(水) 09:34:42.96

わいちゃん
105→90まで半年
順調に落ちてる
一番最初は118kg

**風吹けば名無し** · 2022/10/19(水) 09:34:59.13

筋肉が増えてるのでは？

**風吹けば名無し** · 2022/10/19(水) 09:35:43.49

>>5
それならなんでまだ腹の肉、背中の肉ぶよぶよなんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/19(水) 09:36:11.90

体脂肪率は？

**風吹けば名無し** · 2022/10/19(水) 09:40:25.69

1500にすれば？

**風吹けば名無し** · 2022/10/19(水) 09:45:17.27

もっと調べてやったら？
頑張ってるのにもったいない

**風吹けば名無し** · 2022/10/19(水) 09:53:08.65

短期でも良いからパーソナルトレーナー付けよう