寝不足のはずなのに心臓がバクバクして眠れん

[0001 風吹けば名無し 2022/10/18(火) 23:20:08.12 ID:6Z9TOFZA0]

頻繁にこうなるんやけど治し方知ってる奴いたら教えてくれ

[0002 風吹けば名無し 2022/10/18(火) 23:20:48.57 ID:dD6Bld7J0]

コロナワクチンを射つ

[0003 風吹けば名無し 2022/10/18(火) 23:21:02.55 ID:OWmVrv4U0]

病院に行く

[0004 風吹けば名無し 2022/10/18(火) 23:21:08.63 ID:kzwu39nx0]

精神科で薬もらう

[0005 風吹けば名無し 2022/10/18(火) 23:21:13.26 ID:zxJbuBCP0]

すってー吐くのが深呼吸

[0006 風吹けば名無し 2022/10/18(火) 23:22:02.75 ID:FaeBn3Uua]

自律神経の問題やな🥺

[0007 風吹けば名無し 2022/10/18(火) 23:22:06.28 ID:7iGWJ8ny0]

明日重要な予定があるか、仕事が立て込んでて切り替えしにくいときにあるな

[0008 風吹けば名無し 2022/10/18(火) 23:22:23.65 ID:rrNk9JJC0]

酒でも飲んでリラックスや

[0009 風吹けば名無し 2022/10/18(火) 23:22:38.93 ID:wIjnx9r/p]

瞑想で感情のコントロールする練習したらいいよ

[0010 風吹けば名無し 2022/10/18(火) 23:24:36.20 ID:+PWzvpxx0]

あるある
心臓の音と脳内思考と脳内音楽が止まらずに永遠ねれないよなほんまエグい

[0011 風吹けば名無し 2022/10/18(火) 23:25:21.59 ID:rpI1Bya7a]

カフェイン？

[0012 風吹けば名無し 2022/10/18(火) 23:26:28.39 ID:+PWzvpxx0]

脳が勝手に思考始めたり同じ音楽が無限ループするよな