対人恐怖の治し方教えて欲しいです

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 19:56:57.57

通話だと誰とでも話せるんですが
人の顔を見ながらと言うか、対面で話すのが本当に怖いし
人混みに行くのも怖いです

けど人と話すのが好きなジレンマ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 19:57:46.17

全員消すか目潰せ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 19:58:59.21

お酒入れると喋りたがりな明るい人とご飯行け
アイツラ目の焦点合わんから目合わせられないし
自分が喋りたいだけだからとにかく喋るし
話題尽きる前に相手の話聞き出して広げてくれるぞ

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 19:58:59.45

>>2
絵描きたいから目潰しはちょっと…

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 19:59:47.31

筋トレすると自身付くとは聞くで

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 19:59:55.97

>>3
ワオが酒入ると喋れるんやけど大学やと酒飲むんわなぁ
酒飲みに行くときとかあんましないし…

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:00:26.33

>>5
筋トレ7ヶ月
自身は全くついてない…

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:02:00.84

なんかおすすめの本とかないですか…

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:04:54.33

マジな話し
酒入れたら喋れるやつはコミュ障とは言わんから安心しろ
飲んでも最低限の理性残るタイプなら迷惑かけない程度に天然感出しながらボケたりして
飲み会の翌日に全部忘れたふりして俺なんかへんなことした？って話し振ればすぐ治るよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:05:27.26

街中で叫んでメンタル鍛える

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:05:43.11

真の対人恐怖症ワイはそもそも飲みの席はキャンセルや

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:06:45.06

なんやただのあがり症か
もっと酷くなってからなら教えたるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:06:46.40

コンビニ利用する時ぐらいもう少し大きな声出せよ何度聞き直させるつもりだよカスが

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:06:47.90

>>9
飲み会がそもそもないもん…
後輩未成年やから誘えんもん…

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:08:08.35

別の人格を作り出せ
ワイはこれでなんとかなってる

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:08:14.25

>>13
コンビニとかは逆にめちゃくちゃいい客になってる
ワオがスーパーのバイトしとるからこの客嫌やなって言うことの真逆やから

クレカ使えますか？とか
袋お願いしますとか
1000円でお願いしますとか
ありがとうございまーすみたいなことは言ってる人やで

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:08:26.22

>>15
ペルソナ作るのが下手くそやねん…

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:08:42.61

>>16
何だかひどい事言ってごめんなさい

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:09:08.42

>>11
うーん
>>12
これってどっちかというとあがり症なんかなぁ
対面やと人が怖くて怖くて
馬鹿にされたらとか殴られたらとかずっと考える

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:09:22.02

>>18
え！？ええんやで

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:09:44.28

>>10
勇気以前に気力が出ない…

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:10:57.46

通話でお前が誘えよ、対面じゃなきゃ話せるんだろ
先輩、同級誘えばええやろが
後輩は失敗したら次はないけど、それ以外は再チャレンジ出来るから連絡してこい

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:11:51.05

>>22
別の大学の仲良い人とは通話余裕なんやけど
同じ大学の奴らにはなんか嫌われてる気がしてできない…

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:12:17.54

多分イッチは優しすぎるんやな
冷徹な人格を作り出せないと、そりゃ世の中怖いよな
まあ、人格作り過ぎるとワイみたいな情緒不安定人間になるから
諸刃の剣やな

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:13:06.40

自分ってすごいナルシストやと思ってたのにクズみたいな人間に思えてこんな自分が通話しても対して仲良くない癖に電話かけたらうわめんどくさって思われるんやろなって思ってしまうし相手の趣味理解できないからなんか失言しそうで怖い

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:14:58.33

>>24
優しすぎるって言われるんやけど
本当はワオは差別主義者やし多くの人間見下してるし、

やけど見下してるからなのかみんな可哀想に思えてクズみたいな人間も可哀想で
もっと困ってるのが魚釣りできなくて草引きできなくて虫殺せないんや…
でもヴィーガンでもなくて、自分が罪悪感感じたくないだけのクズなんやろなって思ってまうんよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:15:36.83

ワイ君と雑談する

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:16:38.79

>>27
嬉しいけど
なんかなんJってどんなに頑張っても1時間でスレ落ちするのも辛いンゴ
オプチャとかdiscoやと雰囲気違うからしんどいしなんか

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:16:54.52

ンゴって死語やな

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:18:55.53

>>23
別の大学ならなおいいだろ
失敗したって会う気なきゃ二度と合わねぇんだから

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:20:25.21

>>30
最近毎日のように通話してるし楽しいんやけど
なんかワイって考え方がすごい乖離してるというか
メンヘラ？とそうじゃない人って心の持ちようが違うんやなみたいな感じで辛くもある

なんかあんまり会えへん遠くの友達にばっかり頼ってても幸せになれない気がして

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:23:54.21

おすすめの本とか

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:26:18.92

そもそもなんでそうなってしまったか自己分析はしたんか？

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:28:32.72

>>33
小学校の頃変な子にコンクリートでぶん殴られた
中学校の頃別の変な同級生に変な理由でしばかれた

両親不在とか

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:29:24.18

視線恐怖とか目が合うのが怖いとかあるよな
常にサングラスしてるキャラになれれば良いんやが

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:31:05.45

>>34
草

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:31:31.42

>>35
薄い色付きメガネしてるけど効果なかったんよなぁ
真っ黒は目立つから怖い

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:31:57.99

>>36
😢

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:32:26.14

ワイが目を合わせると笑われることがあるんやが何でや

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:32:31.18

利害関係が少しでもあると萎縮しちゃうよなほんま

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:34:54.53

>>40
利害関係もそうやな…

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:35:02.46

>>39
わからん

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 20:36:54.72

ワイの場合は親の顔伺って生きてきたから条件付きでしか自分を肯定できんくなってしまったしそれが実際部活でも大学でも組織に入ってからも悪い癖になってしまったで

**ｺﾞｷﾐｬｿ** · 2022/10/18(火) 20:38:37.10

>>43
マジかー
環境は違うけど似てる節感じるわー。。