加齢で体力筋力気力落ちてきたんやが世のおじさんはどうしてるんや
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これホンマ深刻
食生活気をつけたりしたら元気になるんか?
一日でいいから中学生時代みたいなあらゆるパワーが身体に満ちてた生活を送りたい 53歳で腹筋割れの細マッチョ183センチやが、腕立て伏せの体勢になると腹の脂肪がタプタプやおまけに早漏や 眠気を我慢できなくなってきてるわ
若い時は眠いの我慢できたが、今じゃ我慢しても気絶してしまう >>17
わかるわかる
夜とか意識飛び飛びになってヤバいなって布団に入る 42や
性欲については落ちた感じしないけど、イクのに時間かかるようになった ビール酵母飲んだりして腸内環境整えたほうがええぞ
ワイもずっと怠かったけど意識し出してから調子ええわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています