筋トレYouTuber「走るな！筋トレだけしてろ！」武井壮「全力疾走。これが最強の運動だよ」←これ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 00:56:34.75

どっちを信じればええんや😰

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 00:57:16.48

その筋トレYouTuberってステロイドやってるから走ったら血管ブチって最悪死ぬ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 00:57:53.97

>>2
だから走れないんか😰

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 00:57:59.04

目的によるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 00:58:36.68

死にてぇ奴の力になってやれよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 00:59:14.42

武井壮はスポーツマンとしても成果残してる
筋トレマンはせいぜいウェイトリフティングの数字くらいだろう

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:00:15.15

前者が言ってるのはマラソンで武井が言ってるのが短距離走

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:01:14.82

マラソン選手ってガリガリだよな

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:01:16.92

筋肉をつけたいのか体力をつけたいのか痩せたいのかで変わるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:01:34.45

そんなこと言ってるユーチューバーいるの？

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:02:24.00

走ったら筋肉落ちるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:03:50.39

短距離は結構全身使う気がする

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:04:23.57

ワイ「目的はなんや？目的によってトレーニングは変わってくるで」

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:04:51.04

ビッグ費でとかみたいにちょっと動いただけで息切れするのダサいと思う

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:05:11.00

ユーザーは心肺機能を酷使すると心臓肥大おこして健康被害でる
本当はナチュラルなら走ってもいいんだよ
そこまでカタボらない

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:06:06.00

一見専門YouTuberが正しくて芸能人武井壮がパチモンに感じるけど実際は逆というね

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:07:30.13

無酸素運動の短距離走なら筋肉つくし有酸素なら失うやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:07:39.66

ラガーマンとかデカいのにめちゃくちゃ走るやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:08:13.66

イッチはマッチョになりたいんか？それともただ痩せたいだけか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:08:25.95

なんでその二つを比べてんの？

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:09:37.97

北村克哉は歩くことすら嫌がってたからな
徹底的に有酸素運動を避けてた

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:10:22.93

どっちも正しい。なりたい身体による

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:11:05.09

なかやまきんにくんみたいな生活してるなら有酸素あんまいらんやろうけど
それでもきんにくんも散歩はかなりしとるし
普通はナチュラルでマッチョになりたいならジョギングかバイクはむしろ必須や

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:11:58.71

重りだけ持って運動した気になるって本人がどんなにストイックなつもりでも楽してんなぁって思ってまうわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:12:25.31

ボディビルの奴らって瞬発力無さそう

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:16:46.63

自衛隊みたいにウエイトもしつつ毎日1500m走るのが理想だろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/18(火) 01:21:53.47

何を目的にするかやろ