寒くなってきたからうつ病が再発しそう！どうしたらいいの

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:40:52.56

ちなみに胃炎はすでに再発した

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:41:52.56

どうなん

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:42:16.32

あったかくする

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:42:33.21

うつ病と胃炎の関連性あるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:42:36.00

なるほど

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:42:46.00

>>4
ないけど

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:42:48.99

>>4
ある

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:43:43.91

身体を冷やすな
また冷えないような身体にしろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:44:17.33

>>4
うつ病と消化管の反応は密接に関係してるんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:44:23.14

やはりあたたかくするのがいいってことだね

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:44:45.91

>>7
>>9
そうなのか

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:45:38.07

>>10
せや
寒いと筋肉がこわばって血行が悪くなるし
無駄にアドレナリン出るからな

悪循環もええとこや

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:45:54.85

ブライトライト買おうや

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:46:00.08

一緒にホットミルクでも飲もうや

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:47:58.53

>>11
うつ病の原因と言われるセロトニン（モノアミン仮説）は脳より
腸で多く作られる
まぁ腸で作っても脳には届かないん（血液脳関門）やけども
何からかの関係があるのでは？という説がある

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:49:09.04

なるほど

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:49:43.89

うつ病と消化管の関連あるんか
ためになった

**風吹けば名無し** · 2022/10/17(月) 23:53:06.44

>>17
やから腸内フローラを整えるとよく眠れるとかそういう話が出てくるんや