効果を実感するほど効果のあること

[0001 風吹けば名無し 2022/10/16(日) 09:27:33.57 ID:xylJEtbF0]

ネットによくあるもの以外あまり思い浮かばない
教えて下さい

[0002 風吹けば名無し 2022/10/16(日) 09:27:48.20 ID:nuwk6OAB0]

運動

[0003 風吹けば名無し 2022/10/16(日) 09:27:49.39 ID:xylJEtbF0]

長時間寝る

[0004 風吹けば名無し 2022/10/16(日) 09:28:01.18 ID:xylJEtbF0]

カフェイン多めに摂取
亜鉛多めに摂取

[0005 風吹けば名無し 2022/10/16(日) 09:28:12.93 ID:xylJEtbF0]

>>2
全くなかったです
変化

[0006 風吹けば名無し 2022/10/16(日) 09:28:25.57 ID:5wiGow4la]

山本昌がやってる肛門引き締めるトレーニング
勃起力上がる

[0007 風吹けば名無し 2022/10/16(日) 09:28:28.16 ID:xylJEtbF0]

作業興奮
たまに発動する

[0008 風吹けば名無し 2022/10/16(日) 09:28:49.16 ID:4spGy9UJr]

おしっこ我慢しながらの床オナ

[0009 風吹けば名無し 2022/10/16(日) 09:29:18.61 ID:xylJEtbF0]

眠くなってから寝る
すぐ寝れて不眠知らず
よく寝れる
睡眠の質が上がる

[0010 風吹けば名無し 2022/10/16(日) 09:32:23.39 ID:ilBOOxHH0]

ご飯を食べる前にコップ2杯の水を飲む

[0011 風吹けば名無し 2022/10/16(日) 09:35:36.71 ID:X5FKEFkfx]

寝起きに600mlくらいの水を飲む
1時間以内には出るものが出る