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不安が止まらない時はどうしたらいい?

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1風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:13:25.85ID:b8IKgzGZ0
教えてくだちゃい
2風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:13:47.20ID:LBWtuJkV0
わいも知りたい
3風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:13:50.08ID:kQNvSpzN0
はよ寝る
4風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:14:09.78ID:DlZiLxCw0
ここにはない
5風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:14:29.07ID:BZuNWgKj0
ロマンティックが止まらない聞いとけ
6風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:14:55.79ID:OBreRMyzd
>>3
まじか?
7風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:15:10.11ID:OBreRMyzd
>>5
それ聞いて止まる理由を教えて
8風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:15:19.67ID:OBreRMyzd
>>4
9風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:15:24.76ID:LBWtuJkV0
>>3
不安感で寝られへんのや
10風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:15:37.15ID:OBreRMyzd
>>2
ワイずっとそうなんやけど君も?
11風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:16:21.28ID:b8IKgzGZ0
こういうことしょっ中でイライラするわ
12風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:17:43.66ID:b8IKgzGZ0
くそが
13風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:17:52.51ID:b8IKgzGZ0
だりい
14風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:18:49.08ID:LBWtuJkV0
>>10
ずっとではないけどたまにそうなる
将来に対する漠然とした不安
15風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:19:06.31ID:envqMjeW0
手っ取り早いのは風邪薬と酒ちゃうか?
16風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:19:23.26ID:BZuNWgKj0
>>7
CCBのリズムと歌声が神だからに決まってんだろ
17風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:19:26.79ID:b8IKgzGZ0
>>14
ワイその不安はまったくないなー
どうでもいいって思ってる
18風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:19:43.51ID:b8IKgzGZ0
>>15
酒は呑んだ
19風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:19:43.74ID:66u4vitS0
風呂つかれ
20風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:20:08.26ID:b8IKgzGZ0
>>16
知らねえよなんだよそれ
21風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:20:36.03ID:LBWtuJkV0
>>17
はーん
何に対する不安なんや
2022/10/13(木) 04:20:50.73ID:KKVlO35P0
リストカットやね
最初はお風呂場でやるのがオススメやな
23風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:21:59.12ID:b8IKgzGZ0
>>21
んー仕事に関することかな
でもぶっちゃけ上司から指摘されるか分からないし客観的に見ても大してどうでもいいことなんだけど
24風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:23:13.99ID:b8IKgzGZ0
これのせいで大人になってから人生の質が落ちた
25風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:23:26.80ID:BZuNWgKj0
>>20
神バンドやんけ
26風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:24:06.29ID:b8IKgzGZ0
こういうことある度に昔の俺はこんなこと考えなかったのになーって考えてしまうわ
27風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:24:41.13ID:b8IKgzGZ0
>>25
DBのロマンティックあげるよーみたいなのは知ってる
あれじゃないよな
28風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:25:05.87ID:X7zCGxKV0
以前不安が止まらなくなった時に使った方法

Youtubeで「396Hz」で検索して出てくる音楽聴く
ソルフェジオ周波数や
29風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:25:49.00ID:g60U67Ym0
CBNを吸う
30風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:26:24.24ID:LqR70Qaw0
ヨシヨシしてくれる人見つけなさい
馬鹿はなんjで出来るけど、なんj民はヨシヨシしてくれないから
31風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:28:04.15ID:FA8oOiqU0
安心を見つけて不安を止めろ
2022/10/13(木) 04:30:42.86ID:U+9/JVjX0
覚醒する( 𖡹𓂏𖡹 )不安は全て家に置いてきた
33風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:31:53.92ID:gWDmTRIY0
パキシルとリスパダールきめる
2022/10/13(木) 04:33:29.08ID:U+9/JVjX0
トランスする
35風吹けば名無し
垢版 |
2022/10/13(木) 04:33:38.22ID:BZuNWgKj0
>>27ちゃうちゃう
それやない
36風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:36:20.09ID:c6of7XRl0
棒振ってるわ
楽ちい
37風吹けば名無し
垢版 |
2022/10/13(木) 04:36:34.70ID:eor6E6i3p
病気いくよろし
38風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:43:24.71ID:A9a4Cicnd
んー!!んー!!!!ん"ん"ー!!!!
って叫びながら深夜の誰もいない街を走り回る
2022/10/13(木) 04:43:45.68ID:TZLQGGwG0
散歩軽い筋トレ
40風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 04:47:38.07ID:Dh50h/ga0
そんなあなたにレキソタン
2022/10/13(木) 04:48:43.41ID:bBeGQnKv0
【叫びの壺】に叫ぶ
2022/10/13(木) 04:49:59.71ID:bBeGQnKv0
>>35
だっれっか!ロマンティック!
とっめってっ!
ロマンティック!
43風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 05:00:01.68ID:Hc8k3fbF0
仕事の前がそうなんだが
どうすりゃあいいんか知りたいわ
44風吹けば名無し
垢版 |
2022/10/13(木) 05:03:12.62ID:klnFNS/v0
別のことに意識向けて忘れるしかない模様
45風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 05:03:59.21ID:BZuNWgKj0
>>42それよそれw
2022/10/13(木) 05:05:51.32ID:bBeGQnKv0
>>45
最近何かのドラマで、意識をアゲる時に歌ってたような気がする
47風吹けば名無し
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2022/10/13(木) 05:10:41.83ID:BZuNWgKj0
>>46マジかwまだ頑張ってるんやなw
2022/10/13(木) 05:11:49.23ID:nWLRjqJs0
深呼吸して過去に自分が乗り越えてきたことを思い出す
ド派手にやばいケースを想定してそれよりはマシと言い聞かせる
49風吹けば名無し
垢版 |
2022/10/13(木) 05:13:32.79ID:hiaV0Ad4d
田村ゆかりのミュージック聞け
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