毎晩300メートルくらいジョギングしてるんやが
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毎日「5分程度走る」
軽めだから続くわけで
これが長くなったら面倒で続かない >>27
そこは同意やわ
ワイは30分走ってたが一年半でやめた 150メートル行って帰って来てたらただの忘れ物したおっちゃんやん 300m走るより10分シコシコのほうが消費カロリー高いぞ ワイは週3で6キロを1時間のゆっくりペースでジョギングしてるで
ちな183/142 遅刻遅刻~って久しぶりに走ったらふくらはぎめっちゃ痛いわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています