ランナーJ民おらんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 19:52:39.75

今から行かなきゃならんのだがモチベ上がらんわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 19:54:12.59

モチベなんて走りながら出てくるもんやからとりあえず家からでろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 19:54:40.35

やる気は走ってる最中に出すもんだぞ

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 19:55:38.83

走ってる最中じゃ遅すぎるんや
10km専門だから最初から全力やないと

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 19:56:19.60

ワイは自分よりちょっと早い人の記録とか見るとやる気出るんや
誰か測ってないんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 19:57:01.39

キロいくつでいくん

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 19:58:10.80

ほな辞めろや

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 19:58:37.16

4:05くらいや
大体いつも4:00～4:10の間で何回か3分台が出る感じやな

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 19:59:04.59

>>7
だーっとれ

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 20:00:29.47

ワイと同じくらいの走力かもしれんね
ワイもやる気ゼロだったがなんとかジョグで10km行ってきた

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 20:00:45.19

皆人生のランナーや　ﾆﾁｬｱ

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 20:01:51.60

>>8
はっや！ワイも今日11キロ走ったが速さ求めるとモチベーション維持できないからキロ5分で景色楽しみながらや

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 20:02:18.78

柔術やっとるんやが5分の試合だとして傾斜ランどんな感じでやればいいか教えクレメンス

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 20:04:08.45

>>10
ジョグ苦手なんよな逆に疲れへんか？
>>12
ワイは逆や速さ求めるために走っとる的なところがある

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 20:05:29.38

>>14
ストイックやな尊敬するわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 20:05:36.98

緩急つけとる。
速い練習の次の日はゆっくりとか。
流石に毎日キロ4は無理やね

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 20:06:26.90

キロ4分って早すぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/10(月) 20:10:33.89

>>15
いや自分でもおかしいと思うし矛盾してるしじゃあ走るのやめろやって言われそうやけど走るの嫌いやから早く終わらせたいんや
だから速く走りたい
>>16
ほぼ休みの日しか走れんからどうしても走れる日は全力で走らないと走力落ちそうでな
月間どんくらい走ってる？