毎日朝食は菓子パンだけどまずいか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:31:14.84

ちなみに生まれた時からずっとや(´・ω・｀)

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:31:26.62

飲み物は？

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:31:40.35

>>2
コーヒー牛乳とか

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:32:13.62

そういう生活良いと思う

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:32:18.67

他の昼食とかで栄養取れてりゃだいじょーぶ

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:32:21.50

糖尿病になるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:32:34.08

具体的には何？

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:32:46.73

それだけでは糖尿病にはならない

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:33:00.24

>>5
取れてない気がするんだよなぁ…
大体カップラーメンで済ませてしまうし

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:33:00.23

ちゃんと健康的な食事と運動してれば

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:33:08.72

ワイなんて朝食アイスやぞ冬でも

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:33:17.72

>>3
あっふーん

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:33:29.95

>>7
メロンパンとか銀チョコとか

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:34:17.27

>>9
それやと炭水化物と脂質に偏ってるかもしれんな
菓子パンにプラスで青汁か野菜ジュースでもいいから追加しとき

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:34:38.35

>>8
ホンマか？
もう十数年この習慣続いてるから大分ヤバいかと思ってた

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:35:31.34

>>15
朝食だけならならないと思う
他健康的な食事してれば

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:35:34.18

>>14
そうやな！ちゃんと栄養摂るように心掛けるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:35:53.17

>>6
大量に食わなきゃならんで
米と違って脂質も多いから血糖値の上昇と下降はゆっくり目や

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:37:28.51

安心したわ
最近菓子パン生活に疑問を持ち出してきたからな
不安が少し解消された気分や

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:37:43.18

マーガリンたっぷりパンになって食ってるけどやばいか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:38:27.00

朝からパンって喉通らんわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:39:15.88

どうしても心配なら毎日菓子パンはやめた方がいいかもね

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:39:17.81

>>20
飽和脂肪酸なんて日本人ならよっぽどでなきゃ身体に悪影響及ぼすほど食わないからセーフやろ
普通に売ってるってことは日本の基準クリアしてるってことや

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:39:24.37

食べ過ぎじゃなければ問題ないで

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:39:49.08

>>19
こんなとこで聞いても安心なんかできないでしょ素人の意見だし
健康診断毎年受けてないの？

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:39:51.86

そういえばポケモンパン売ってるの見なくなったな

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:40:29.41

まあ身体には良くないよな
朝食の理想形はご飯に味噌汁に目玉焼きか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:41:11.09

朝はトースト

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:41:50.66

>>27
理想は糖質を取らんことや

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:42:17.17

そんなに心配なら健診の時に医者に聞けよ
確実に良くないですねって返事が返ってくるから

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:44:01.96

>>23
だよな？たっぷり塗りたくるわサンキューな！

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:44:20.79

虐待やね

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:44:32.32

サプリのめ

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:45:17.85

菓子パンってのがあかんやろ
サラダと卵だけでもつけろよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:45:19.85

TikTokの影響で朝パンが恐怖や

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:45:57.73

>>32
まあこないだ朝食に菓子パンやめてって頼んだけど
小さい時ワイが菓子パン以外食べなかったのが
悪いって言われたしな

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:48:39.09

デブ化と生活習慣病待った無し

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:49:53.87

健診ひっかからんの？
まあ今平気でも歳とったらガッタガタになるで

**風吹けば名無し** · 2022/10/09(日) 23:53:09.19

ベースブレッドにしとけ