フィットボクシングを1時間やったあとにプロテイン飲んでええか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 15:42:16.70

どの味がええんや？

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 15:42:45.33

ココア

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 15:42:50.42

筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 15:43:29.13

運動する前に飲んだほうがいいのかした後の方がいいのかどっちなんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 15:47:22.53

>>4
1回分を運動前後で半分ずつ分けてるわ