１６５ｃｍ９６キロから５９．８キロなったんやが目標５０キロなんやが

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 15:02:38.27

どうなん？？？？

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 15:04:15.65

50は痩せすぎ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 15:04:57.49

何やった？
糖質制限とランニング？

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 15:05:55.18

>>2
55くらいしようと思うんやが
>>3
1日二色晩飯お米なし毎日プールで泳いだりウォーキングorジョギングしてたんやが

どうなん？

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 15:06:52.72

見た目のシルエットが一番大事やろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 15:07:06.02

せめて胴体のビフォーアフターくらい貼れ