【速報】家族四人の食費を週五千円、月二万円台に抑えるため節約術がこれＷＷＷＷＷＷＷＷ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:53:36.29

食費はおさえたいけど、栄養は大丈夫？　家族からの不満は？　

家族4人で食費2万円台のさくのんさんに、食費をおさえるために減らしたことを4つを教えてもらいました。

【画像】家族4人・食費を週5千円、月2万円台におさえるために減らしたことって!?

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:53:53.55

1.レシートの数
食費をおさえるためにまず、レシートの数を意識して減らすようにしました。レシートの数が少ないと、家計管理が驚くほどしやすくなります。

余計なものを買いそうになっても、レシートの数を減らしたいがために我慢できることも。レシートが少ないと1週間の予算と、実際の支出がすぐに確認できるので予算内に収めやすくなります。

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:54:00.26

2.外食の回数
人数が増えれば増えるほど、安くはすまない外食費。この外食費をおさえることができれば、食費をおさえることができます。

外食が好きな夫や子どもから不満が出ないために、工夫も必要です。

例えば焼肉屋さんに行きたいときは、スーパーでいつもよりいいお肉を買ってお家で焼肉をしたり、回転寿司に行きたいときは、スーパーのお寿司を買って、家のプラレールにお皿とお寿司をのせて、お家で回転寿司ごっこをしたりします。

貯まったポイントが使えるお店や、株主優待券で外食することも食費をおさえるのに有効です。

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:54:06.18

3.フードロスの数
例えば、安いからといって毎回もやしを買って、毎回もやしを傷ませていたら、いくら安くても食費はおさえられません。安い食材を余らせることなく使ってこそ、食費がおさえられるのです。

冷蔵庫、冷凍庫が整理整頓されていて、中に何が入っているか、すぐに把握できるように工夫することがとても重要です。

賞味期限が長いと思っていた缶詰や乾物などもたまにチェックをして、消費していくのもいいと思います。

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:54:15.14

4.買い忘れの数
次の買い物までないと困るものは、必ずメモして買い忘れのないようにします。

買い忘れがあると、食材が残っているのに買い物に行きたくなり、買い物に行くとつい他のものまで買ってしまうので、買い忘れのないように必要なものはメモしていきます。

万が一、買い忘れ、足りないものがあっても、今あるものでなんとかして、食材がなくなるまでは買い物に行かないようにします。

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:54:18.66

まとめ
食費をおさえるために、減らしたことをご紹介しました。食材や量を減らすのではなく、ちょっとした工夫で食費はおさえられます。

また、食事は家族にとって大切なものなので、家族からの不満が出ないようにする工夫も必要です。

ぜひ、できることからはじめて、値上げの波を乗り越えましょう。

■執筆/さくのんさん…コロナ禍で食費の大幅削減に成功し、食費2万円台をキープする節約主婦。家計管理術や、コストコの押し商品などをレポートするインスタグラムが人気。

編集/サンキュ！編集部

https://news.yahoo.co.jp/articles/da1c2112b3a67fa77c956ada2afb1016f9dff9c2

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:55:17.09

料理とか買い物の話しろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:55:25.31

食事はけちったらアカン

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:55:39.49

食費を抑えることによって食費を節約することが出来る！

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:56:00.78

ちな米無料野菜も無料

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:56:25.44

貧すれば鈍す

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:56:29.95

彼女が管理栄養士だから3人で3万ぐらいで済んでる

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:57:26.25

しょーもな

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:57:26.62

食べなきゃええんやで
これが究極の節約術や

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:57:39.29

畑で落ちてる野菜拾ってくればええ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:57:44.35

回転寿司ごっこでごまかせるのなんて小１ぐらいまでやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:58:32.36

節約したお金でインスタ用の衣類、食器等買ってまぁす♥

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:58:41.27

自炊するとしたら2人で1000ちょっとやなー

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 08:58:54.50

こんな無駄なことせずに共働きすればええ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:00:38.47

>>19
やめたれw

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:01:13.42

目玉焼きハンバーグの値段が1000円くらいになってて草
これ500円切ってたやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:01:21.91

節約はいいけど空腹を我慢しての2万円じゃないだろうな

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:02:17.83

2万じゃ済まなそう

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:02:33.56

そもそも食費2万に抑える必要あんのか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:02:58.58

仕事頑張って帰ってきたら節約晩御飯とか言われてショボいの出されたらガッカリしない？

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:03:20.20

焼肉で良い肉買ってたら4人で8000円以上かかるじゃん

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:03:42.54

子供にひもじい思いさせるなら子作りするなよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:03:56.43

>>26
2人でもそんくらいいくは

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:04:15.20

子供作らなければ楽に暮らせる

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:04:28.36

稼ぎの悪い夫が悪い
離婚しろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:04:30.82

>>25
数日ならええけど続くようなら外で済ませてまうかもな

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:06:02.90

食事ほど大切なもんはないぞ

特に子供にとって

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:08:19.78

「株主優待券で外食」

食費を1人頭五千程度に抑えたいと思う奴らがそんなもん持ってるか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:08:37.68

>>26
上級の買いすぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:09:21.02

安くはなるだろうけどそれで四人家族月2万なんて異次元いけないだろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:10:14.22

>>35
4、5万位でも安い？

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:10:27.36

一人頭月5000～7000位って昔のタコ部屋以下やろ
マジで虫とか魚取ってくるレベルや

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:10:49.66

食費ケチらざるをえない状況ってクソやばい

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:12:50.91

>>27
ほんこれ
不幸にさせる為に産むとかキチガイかサイコパス

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:13:49.00

なんだかんだで食費って無駄が多いからな
ケチるんじゃなくて無駄を無くす事で節約できるってお話

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:15:07.66

>>33
体感やけど金持ちほどケチやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:17:55.73

節約マニアみたいになっていくよね

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:19:36.25

>>33
貧乏じゃなくて資産形成上必要な節約をしようとする人たちがおるんやで
節約した分を積み立てた方が満足感を得られる民

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:22:07.85

はえ～
じゃあ別に貧困家庭向けの話ってわけじゃないんやね

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:22:18.41

月20日パスタにしたら食費半分に変わった

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:25:02.42

人数多ければ多いほどまとめて作れてコスト削減できるから
一人暮らしより難易度低いやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:25:23.35

家族みんなで断食すればよくね？

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:25:53.52

食事以外に削れるとこあるだろうに

食事削るのはバカすぎ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:26:18.17

4人で2万って無理だろ
炭水化物ばっかで不健康になりそうだわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:27:40.32

まともなもん食いたかったら一人でももっとかかるしな

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:28:25.22

最寄りのスーパーガチャ定期
業スとか近くにあったらヌルゲーやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:29:38.04

>>48
その前に既に安い食費を削ることに脳のリソース使うなら
金稼いだ方が早いやろって思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:29:52.43

ご飯ばかり食ってたら安上がりだけど栄養的にどうなのかって話だな

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:30:25.27

>>51
まぁこれだわ、しかも家庭持ちなら尚更

**風吹けば名無し** · 2022/10/08(土) 09:36:12.53

ダクト飯とかじゃないのか