痩せれば腹筋割れて見える？

**風吹けば名無し** · 2022/10/07(金) 21:08:12.06

どうなん？

**風吹けば名無し** · 2022/10/07(金) 21:08:23.52

お酒を飲むと筋トレ効果は落ちる？アルコールが筋肉に及ぼす悪影響とは | 健康×スポーツ『MELOS』　
https://melos.media/wellness/21641/
　
お酒で筋肉が壊れる？でも飲みたい！筋トレとアルコールの話｜ネットのくすり屋さん
https://www.jimmycarterlibrary.org/column_diet/0010.php

**風吹けば名無し** · 2022/10/07(金) 21:09:10.49

見える

**風吹けば名無し** · 2022/10/07(金) 21:09:37.42

無理

**風吹けば名無し** · 2022/10/07(金) 21:09:54.94

死ぬほど腹筋やれ
甘えんな

**風吹けば名無し** · 2022/10/07(金) 21:10:30.47

それはそうやが
見えるまで痩せるって10%切るくらいまでいかんとあかんからクソきついぞ