休みの日に寝溜めしないとダメマン

[0001 風吹けば名無し 2022/10/07(金) 21:05:24.09 ID:APsXw6HHd]

三連休は寝まくるぞ！

[0002 風吹けば名無し 2022/10/07(金) 21:07:15.78 ID:GBSekxQj0]

睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/

寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP　最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720

[0003 風吹けば名無し 2022/10/07(金) 21:08:33.56 ID:1Dy02jwS0]

意外と早起きしてしまう

[0004 風吹けば名無し 2022/10/07(金) 21:13:37.25 ID:TH6nDsLi0]

頑張っても連続して4時間しか寝れない