プロテイン（ココア味）「水か牛乳にまぜて飲んでください」←これ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:23:37.64

普通に粉をむしゃむしゃ食べればいいのでは？🤔

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:23:58.90

吸収効率落ちるで

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:24:12.70

よくねーからそうしてねえんだろハゲ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:24:26.25

シナモンチャレンジ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:24:40.46

正直わかる
お腹タプタプしそうだし容器洗わなきゃならんしで
粉単体でいけるなら大分ハードル下がりそう

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:25:09.76

牛乳から抽出したもの牛乳に戻すってw

**風吹けば名無し上級国民** · 2022/10/06(木) 21:25:20.54

プロテインバーとかご存じない？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:25:26.58

粉でいったほうが筋肉つきやすいらしいな

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:25:27.19

プロテインバーでも食ってろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:25:29.99

ワイはカプチーノ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:25:35.66

月1くらいで死ぬやつでそう

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:25:54.35

むせる

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:26:23.29

プロテインバー「糖質ゼロ！タンパク質20g！（脂質モリモリ）」

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:26:31.23

玄人ワイ「コーヒーで割るンゴ」

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:26:57.61

スプーンで直喰いしとるのはむせたらどうなるんや？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:27:14.76

>>11
ごち豚しね

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:27:15.20

補食必要なやつって水もちゃんと摂ってないこと多いから無理に飲ませてんのもあるねん

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:28:16.93

したいならそうすればええやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:28:30.68

シリアルもそのまま食べてるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:28:47.87

ビルダー飲みってのがあってな

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:28:48.56

つか、水でやるとクソまずいよな

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:29:03.90

>>13
お菓子食べるよりマシだからセーフ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:29:32.95

>>16
ビックリした…なんでバレたのかと思ったわ
アンカミスしてますよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:29:37.81

ホットケーキに入れるで

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:29:56.50

自力でビルダー飲みにたどり着くとはエラい🤗

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:30:11.10

http://imgur.com/5sr80fV.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:30:21.31

黒人のマッチョがよくボトルごと粉のままいって白くなってるの見る

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:30:49.47

お湯やあっためた牛乳に入れてスプーンでかき混ぜて飲んでもええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:30:57.58

プロテイン飲む必要あるならとにかく食うのが義務やろ牛乳に油も垂らしてシェイクしろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:31:12.07

ワイはヨーグルトにかけて食ってる

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:32:39.87

>>6
混ぜる牛乳は抽出されてへんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:33:14.44

乳糖取りたくないなら豆乳とかアーモンドミルクで割るとええで
ココアとかバニラとかは乳で割るの前提の味やしな

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:34:43.48

シェイカーないからスプーンでダマ切りながら解いてるわ
面倒臭い

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:35:12.80

プロテイン1食分のタンパク質牛乳で摂ろう思ったらだいたい6リットル飲めばええで

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:35:27.94

ココア味にハズレなし

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:37:17.95

フィットボクシングしたあとにプロテイン飲んでええか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:37:39.95

>>36
なんで飲むの

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:37:55.83

プロテインバーは脂質がね…
鶏肉かシーチキンがいいけど値段が高い

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:38:41.26

シェイクしないと溶けないんだが

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:38:46.11

ゴールドジムのリッチミルク豆乳で飲んだのにうますぎたんやけど高くて買えない😭

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:39:09.20

マイプロテインはゲロ甘だからノンフレーバーと混ぜて飲んでるわ

比率は半分半分
気分によっては濃くしたり薄くしたり

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:39:49.79

マイプロテインは人工甘味料のやつとかは特に完全に味覚障害者が作ってる

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:40:48.84

どこのメーカーのプロテインがええんや？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:41:03.03

ソイ飲んでたら乳デカくなるってマ？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:41:19.66

29 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7g46-xHDh)2020/04/21(日) 10:08:56.44 ID:LQjzpBjkM

今日の朝食はピーナッツバタートーストの上にプロテインを乗せたもの
水に溶かしたものより吸収早いし朝から3km走ってきた体によく効くよ
https://i.imgur.com/OLePQ50.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:41:26.21

豆腐にまぶしてオヤツにするわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:41:54.85

ミロかよw

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:41:56.49

>>44
ソイはテストステロン下げるから男ならホエイ一択やで

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:42:08.19

少ない水で溶かしてペースト状にしたのを食うの好き

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:42:14.11

怖くて飲んだことないんやが美味しいんか...？🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:42:43.28

一回試しに水で溶かして飲んだけどやっぱり牛乳で溶かした方が格段に美味いな

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 21:44:20.15

>>44
大豆イソフラボンが女性ホルモンに分子構造似てるからテストステロン減らすみたいな迷信あるけどそもそもソイプロテインのイソフラボン含有量が全然カスやし実験データとかがあるわけでもなく単なる迷信
ただしソイプロテインはアミノ酸スコアで動物性由来に劣るのでこだわりがなきゃホエイのほうがいい