お鍋の季節だね♪🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:37:49.75

今夜は鍋です♪🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:38:12.30

ふふっ♪🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:38:41.85

いいなあ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:38:41.88

シメはうどんで

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:39:16.10

水炊きしか勝たん🥹

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:39:48.92

>>3
一緒に食べましょう♪🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:39:58.61

キムチ入れよ🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:40:05.01

>>4
いいですね♪🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:40:39.04

>>5
好み色々お鍋さん♪🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:40:51.29

>>7
キムチ鍋も好きです♪🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:40:52.99

あなた名前は？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:41:36.81

味噌煮込み鍋😋🍲✨

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:42:18.89

坦々胡麻鍋の素買って帰ろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:46:19.85

すきやきがすきです💞🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 19:50:34.18

【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】
　
〈アブラナ科ってどんな野菜？〉　
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。　
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」