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筋トレって何種目やればいいんだよ
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2022/10/06(木) 19:10:20.17ID:MgKq5QDC0
わからん

今は各部位2から3種目やってる
0003風吹けば名無し
垢版 |
2022/10/06(木) 19:11:36.96ID:mMf0uk000
メジャーな種目3つやりゃええよ
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