シュタゲの漆原るかちゃん「男だからエッチなことはできません」←これｗｗｗ

**風吹けば名無し** · 2022/10/05(水) 20:49:12.97

悲しいなぁ…

**風吹けば名無し** · 2022/10/05(水) 20:49:37.65

女の子になるんだよ！

**風吹けば名無し** · 2022/10/05(水) 20:50:13.25

出来るよな

**風吹けば名無し** · 2022/10/05(水) 20:50:30.57

穴はあるんだよなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/10/05(水) 20:50:55.00

むしろ得定期

**風吹けば名無し** · 2022/10/05(水) 20:54:11.19

睡眠不足は免疫力を極端に下げる　
　
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。　
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。　
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。　

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/