1日5時間睡眠→昼寝なども含め5時間まで

1日1食→1食は2時間以内に済ませる。その範囲内なら何食ってもいい

1日の水分1Lまで→水分の多い食べ物や飲み物からとれる水分が1Lまで。肉やパンなど水分が少ない食べ物はカウントされない










さぁ、どの地獄を選ぶ？