🌾🌾🌾🌾🌾 🤓収穫するか

[0001 風吹けば名無し 2022/10/03(月) 21:49:18.49 ID:IDxxSv3X0]

🌽🌽🌽🌽🌽　🤓💦

[0002 風吹けば名無し 2022/10/03(月) 21:52:17.51 ID:7Unni/fV0]

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

[0003 風吹けば名無し 2022/10/03(月) 21:54:25.29 ID:/2KCP8Rq0]

🌾🌾🐇　😡

[0004 風吹けば名無し 2022/10/03(月) 21:55:04.39 ID:/2KCP8Rq0]

🌾🌾🟥　😤

[0005 風吹けば名無し 2022/10/03(月) 21:55:49.81 ID:ifgypJ03a]

😎いけ　🦫🦡🦨🦦　🌽🌽🌽🌽🌽
😎　　　　　　　　　　　💩💩💩💩💩

[0006 風吹けば名無し 2022/10/03(月) 22:01:51.57 ID:scbt3R2ba]

んしょ…んしょ…🥺🌳🌳🌳🌳🌳🌴🌴🌴🌴🌴

[0007 風吹けば名無し 2022/10/03(月) 22:10:05.74 ID:9suCgPSE0]

絵文字BANチキンレース会場🐔

[0008 風吹けば名無し 2022/10/03(月) 22:11:26.91 ID:BfiIgR2D0]

BANされるで

[0009 風吹けば名無し 2022/10/03(月) 22:12:35.91 ID:RFDWyug10]

やっちまいましたなぁ🥴