毎日水分を1L摂取するけどやばい?
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【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。 2.3Lワイが来たで このペースやといつか死にそうな気がするで 俺ガチで7L飲んでる
メンヘラの薬のせいで口が乾く >>17-18
大丈夫
もう12年この生活だけど1回も死んだことないから ヤバいって言って欲しいん?
言ってもらったらなんかあんの? コーヒーって利尿効果あるっていうけど水分補給としてありなん? >>25
ググってみろよ 3L以上は致死量やで 血液中の塩分濃度が低くなっててとんでもないことになるぞ >>31
水以外で水分補給は考えないほうがいい
添加物でマイナス これ食物とかも含めてならいいがもし水だけならそんな飲むのやめとけよ
飲みすぎは歳取ったら膀胱破壊されて後悔すんぞ 毎日2リットル飲むのを17の時から12年間やってたけど健康診断からの血管精密検査で遺伝的に血管がひしゃげて乾いてることがわかった お茶なら余裕で1Lいけるけど水だとめちゃくちゃキツいわ 朝起きたら白湯1L
朝飯食ったらコーヒー1L
昼飯食ったらカルピス1L
夜飯食ったら日本酒1升
尿路結石なりたくないならこれくらいは最低限必要や 酒とかはどうなんだろう?
めちゃくちゃ飲む人いるよね 代謝次第やな
何もしてなければ水与えてもおしっこになるだけやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています