【朗報】手っ取り早く痩せるダイエット方法「飯を食わない」に決まる
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運動とか糖質制限じゃなくて単純に食う量減らせば痩せる 食べる量減らしたら胃が縮んで少量で満足できるようになるからな てか痩せてるやつと同じ食生活すれば痩せる。結局太るやつは食べてる 体重はへるけど
筋肉が萎むだけで脂肪は減らないから 飯食わずに運動すれば倍の速度で痩せる
栄養はサプリメントで十分 基礎代謝分は摂取しないとハゲたり体に悪いのなんとかしろ
この制限あるせいで痩せれんわ 摂取カロリー−(新陳代謝+運動消費カロリー)やもんな
どんな理屈つけようが前者を減らす以外ない >>4
インスリン感受性にめちゃめちゃ左右されるぞ VLCDってのがあるからな。ワイは1週間で5キロ落としたで。
その翌週6キロ増えたけど 筋肉がないのにカロリー制限だけで痩せようとすると適正体重のはずなのにブヨブヨという悲しい体になる >>18
でたでた筋肉厨w
デブは自重で常に筋トレしてるようなもん
痩せたら軽くなるから筋量落ちるの当たり前 飯抜きダイエットしたら体重減るけど筋肉が減ってるだけだから~
もういいからそーゆアホな回答
なら飯抜き痩せてリバウンド繰り返したら脂肪100パーの肉達磨なるんか? SDAが上がるからタンパク質中心の食事にした方がええで 脂肪細胞は増えたら無くなんないから
割合は増えるんじゃねーの ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています