ワイ 一日水を2.5リットル飲んでしまう
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水が好きでこんだけ飲んでしまうんだけど やばいよな止めないと ワイも4Lぐらい飲むけど口の中カラカラのクサクサやわ 水飲みすぎるとミネラル分がオシッコで出てまうからほどほどに ワイむくみと足攣り対策で毎日2L目標に飲んでるで
浮腫まないし寝てる時に足が攣らなくなって快調や 厚労省推奨が2.5Lやから問題ないで
というか減らしたらアカンで 2.5lって割と少ないよな
朝昼晩で500ml飲めばそれだけで1.5lやし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています