なんかある日突然毎日6時間睡眠になったんやが

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:56:53.38

これってショートスリーパーか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:57:38.78

年寄りとか短いじゃん

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:58:06.05

40ちかいんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:58:25.05

たまたまやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:58:28.31

10代です

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:59:03.80

結構疲れた日も６時間睡眠だったからなんかおかしい

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:59:07.70

加齢

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:59:15.47

意識的に体をオフに持ってかないと眠れなくなる

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:59:46.98

それ段々短くなっていって最後は眠れなくなって死ぬで

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:00:24.75

>>6
多分短時間睡眠で疲労が蓄積されているだろうから、何日か経てばぐっすり眠れる日がやってくると思うで

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:00:47.12

>>9
怖い事を言うなや😰

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:01:39.23

わい毎日3時間睡眠やで…

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:01:45.87

ワイ「寝るか時刻23:00」

ワイ「ファーよう寝たわん？５時ちょっきりやん！？」
てのがようある

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:02:31.91

>>10
一年前からなんやがいつ来るの？

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:02:48.17

6時間寝れるようになったって話かと思った
6時間も寝りゃ十分だろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:05:37.91

突然変異というなんかかっこいいのとかあるんかこれだったらいいなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:07:47.86

ストレスとかやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:07:48.65

>>14
マジか
病院に行った方が良いと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:08:08.44

>>12
早死にしそうやね

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:08:45.42

>>15
6時間は短くね？
人にもよるけど、一般的には短い気がする

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:09:54.26

そのうち倒れそう

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:10:28.94

頑張ったりする日が続くとストレスで勝手に早起きになる
寝る前にスプーン一杯のハチミツがぷりするとちゃんと8時間寝れるで
割とガチで苦痛な症状だからハチミツたくさん用意しとき

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:12:01.39

まとめキッズの>>1に良い事を教えてやるよ
お前がまとめ動画でよく観てる憧れのなんJはもう2022年2月に滅びてるんだよ
動画で出てくる旧なんJ民の多くは「なんでも実況G」に行ったぞ
今なんJに残ってるのは上のことを知らない新参者か、なんJ分裂の時に気持ち悪いという理由で隔離されたV豚達だけ
それになんJって1時間ルールっていうゴミルールがあってな、どんなに伸びてるスレでも1時間すれば落ちちゃうんだぜ？
ってことでなんJみたいなV豚隔離所に来るのはもうやめてなんGにこい
なんGはなんJと違ってやきう、実況、雑談、政治と幅広い分野を取り扱ってる凄い板や
まとめキッズ新参の君でもなんG民は大歓迎やで

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:13:09.29

寝る時間短いと普通に日々の効率落ちるから寝た方がいい

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:13:17.57

ワイ自営業マン、睡眠時間を好きに決められる立場であるにも関わらず
決まった時間に眠れないし安定して７時間睡眠ができない

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:14:15.03

ワイも突然朝5時に起きる体質になってもうた
もっと寝てたい

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:14:15.97

学生時代から0時寝の6時起きやわ
休みの日も6時に目覚めるし

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:14:47.46

君ら全員ハチミツ舐めようや

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:16:27.79

プーさんおるやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:18:05.39

明石家さんまやキングコング西野がショートスリーパー
体質もある

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:18:43.30

中学くらいから長く寝る習慣ないし完徹した日くらいしか8時間とか寝れる日ないんだけどハチミツマジなん？

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:19:13.49

ストレス溜まってる状態だと寝てる時に低血糖になってイライラして勝手に起きるんや
ハチミツは血糖値安定させる働きあるから寝る前にスプーン一杯舐めると8時間ぐっすり眠れる

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:21:02.45

なんで世間に浸透してないのか知らんがハチミツガチで革命やで
アホみたいに寝れるから初めてやった時笑ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:21:51.60

CBDオススメや
オイル一滴舐めるだけであら不思議

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:22:36.29

それで安定してるんならそれがイッチの体に合った睡眠時間なんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:23:56.24

なんかプニキ混じっとらん？

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:27:55.38

>>32
それさどか食い気絶部みたいなメカニズムで寝てるだけやない？

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:28:46.82

>>37
20kcalで気絶できるならそれでええんやないか

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:31:12.31

>>25
なにしてんの
わいも自営やけどそんな寝る時間変わるいうこと滅多にないわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:32:11.39

まあプーさん睡眠法は確かにええと思うで
血圧と体温が睡眠中大事なのはマジやし

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:34:22.14

７時間睡眠が一番体にいいんだっけ

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:35:19.70

>>41
一番いいのは９０分の倍数と言われている

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:36:25.50

>>39
昼間が暖かくてうっかり寝てしまう。晩飯時に起きて食った後もまだ眠いからついでに寝る→０時過ぎに起きて眠気がなくなる。深夜に作業

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:40:10.24

ワイも昨日1時くらいに寝たのにさっき起きた

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:40:22.43

>>21
これ

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:40:39.48

>>43
わからんでもないけどわいの場合年取って早起きなったから事務作業なんかは全部早朝なったわ
朝４時からpc作業とか
昼間は空き時間つくってで昼寝してまうね

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:47:37.19

昼寝爺

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:52:36.96

毎回夢見てそう

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 06:54:43.37

6時間寝られれば充分やろ
3時間も寝られてないわ