スクワットって筋トレにあるじゃん？

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 04:46:04.37

太ももよりも先に心肺機能の方が辛くなるんだが
酸欠で頭痛と吐き気が凄いんだが

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 04:47:03.23

医者に相談しな
普通じゃないよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 04:50:46.94

運動性貧血や

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 04:56:20.89

軽く有酸素運動したら？

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 04:57:42.20

プランクから始めよう

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:04:18.82

大きい筋肉鍛えるとそうなるやろ
筋肉が酸素を欲しがるから

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:28:11.43

ワイもやで
だからハイレップ狙わないで5x5法やっとる

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:29:15.46

ふくらはぎもやってみたら？

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:37:26.61

スクワットで酸欠ってマジ？
ランニングならともかくスクワットで酸欠になるやつ見たことないわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/02(日) 05:40:24.76

スクワットでPC筋鍛えられるって聞いたからやってるんやけど、太ももは痛くなるけどPC筋辺りは全然効いてる気がせんのはやり方間違えてるんかな