筋トレで1セットごとにノートになんか書き込んでる奴wwwwwwwww

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:41:32.42

なんなん？邪魔なんやけど
書くならトレーニング終わってからにして

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:41:57.33

そもそも何書き込んでんねん

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:43:28.88

レップ数やろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:43:49.57

邪魔なのは分からんでもないがどうせインターバルの1分くらいだろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:43:53.70

>>3
書いてどうすんねんそんなん
アホちゃうんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:44:24.57

>>4
邪魔やねん
たとえ数秒であっても

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:44:31.48

ノート（日産の車）

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:45:01.83

ガチでやってたらすぐ書かんと回数忘れるで

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:45:24.69

>>5
知るか本人に聞け

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:45:30.61

>>8
別に忘れてええやんアホなん？

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:45:45.77

何キロ何回か記録しなかったら筋トレにならんやろあほ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:46:06.05

>>11
限界までやればええやんアホか

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:46:07.00

>>6
何も書いて無くてもどうせ数秒そこにはおるで

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:46:29.64

なんかおたくくさくてきもいなそれ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:46:37.49

>>13
それは休憩中なので別に良い
ノートマンは消えろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:46:57.37

オタクってなんでそう記録を綿密にとりたがるんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:46:58.46

詩やろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:47:12.60

ピリオダイゼーションやるなら
そらメモ必須やろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:47:31.50

余裕無さすぎやろ
なんJやめて空でも見たらどうや

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:47:52.05

>>15
休憩時間にノート付けてるだけやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:48:13.35

よっしゃノート見たら前回10回やったから今日は11回やったろ！よっしゃ11回やったからノートに記録とっとこ！
ってなるんか？率直に言ってガイジやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:48:29.99

その程度で苛々してたら筋肥大せんぞ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:48:32.72

>>17
やっぱりポエム書いてんのかなあれ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:49:01.23

ベンチでスマホ弄りのほうがよっぽど悪質やろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:49:11.49

イッチ回数にしか言及してない時点でネッチョやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:49:18.40

>>24
おいおい筋肥大しないぞお前

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:49:39.60

>>24
ノート代わりにスマホでメモしとるんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:49:44.20

>>21
長い目で見ると、こん時は10kg×10repだったけど15×15repできるようになっとるやん！みたいな成長の記録を楽しむんや
お前がポケモン育てるのと同じ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:49:57.73

>>25
はあ、上でレップって書かれてたからそれに合わせてレスしてやってんやろがアホか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:50:19.68

>>28
ほえー

家でやれ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:50:55.88

なんか想像してるのが違って草

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:51:14.83

限界までやって進歩したのかどうかとかそれも鑑みてコンディションの指標になるしね

目先の事を気にせずのびのびやるのもええが
それやとそれこそわざわざ筋トレとしてやる意味ないしスポーツでもやったほうが気分転換にもなる
そもそもやらんでええ事やし伸び率も微妙やろ
敢えて筋トレする必要性がまったくないキチガイレベルで体の見た目気にしてて薄い筋トレでやった気になってるようなやつじゃない限りは

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:52:37.35

>>32
つまりノートマンのほうが筋トレめっちゃ効率良くやれてるってこと？

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:52:42.26

ﾜﾝﾓｱｾｯ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:55:11.27

>>33
効率とか成果とかどうでもいい

そのやってる姿勢そのものが筋トレであって然るべきやという話

そこが違っていたりもっといい方法があったら馬鹿にするでもなく素直にアドバイスするでもいいし

筋トレっていうのはそういう部分、争いというものとは無縁なんよ本来はな
せやから細かいこと言うて競ったり争おうとする姿勢そのものがもう「筋トレ」ではないのよ

筋トレが素晴らしいのは敵がおらんところなんや
本物の敵は己の忍耐弱さしかないところにある

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:55:31.18

そんなもんに一々腹立てとったらしんどいやろ
ジム行くの向いて無いで

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:56:33.54

>>35
ワイの完敗や
もっと筋肉に真摯に向き合うわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:56:58.85

これに限らずカッコだけ意識高そうなことやってるやつ見るとムカつくのなんなんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:58:57.72

>>38
山本義徳に影響されてるような連中とかもや
インクラインサイドレイズとかずっとしとるけど、その前にミリタリープレスとか普通のサイドレイズやれや

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 08:59:58.74

「ｶｷｶｷ・・・（キモイ奴が見てくる）」

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:00:49.52

>>39
ミリタリープレスめっちゃ楽しいわ
最初20キロのバーベルなのにフラフラするわ5回くらいで行き上がるわで散々だったけど、やっとセット組めるようになった

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:01:05.42

>>21
回数ならふつうだけど
君みたいなポエムだったらどうする？

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:04:48.48

>>42
どうしよう？

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:05:13.06

>>17
素敵やん

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:05:14.56

話変わるけどもコロナ後に筋トレして急死したやつ結構おるでワシの周りで

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:05:20.28

てすと

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:06:47.30

他人のする事に一々腹立てるなら自宅トレの方がストレスなくてええぞ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:07:52.86

>>42
あいつまたジロジロ俺をみてる！俺に気があるなメモだったらどうる？

ジムで他人ジロジロみるとかリスキーすぎる

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:08:09.31

アプリに記録ならええ？

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:08:51.95

>>49
記録取るのはふつう

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:10:15.15

記録するならスマホですりゃいいだろ
わざわざジムでノート書きこんでるガイジ多くて笑うわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:10:37.93

>>51
アプリあるのにな

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:12:06.59

ワイは自宅トレやからスマホで5chしながらYouTubeみたりしてるがな
セット終わりにベンチで半分寝とるし

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:12:09.80

スマホはマナー違反
規約通りロッカーに入れておけ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:12:53.55

そいつがムキムキなら正義ガリならクソ野郎

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:13:48.08

ノートマンはいいけどスマホマンはやだって人多そう

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:14:07.88

ノート記録してるやつ大体ムキムキ。それに文句言ってる奴大体ヒョロヒョロ。ダッサwww

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:15:49.85

>>54
お前の行ってるジムスマホ使えないの？w

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:17:46.32

>>58
そりゃゴールドジムだからな

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:18:34.41

海外の筋トレインフルエンサーはみんなステロイド使ってるらしいけど日本もそうなん？

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:21:33.34

傾向を記録するのは大事やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:22:25.66

ノートにメモるのとスマホにメモるの何がちがうねんと思いながらノート使っとるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:23:56.82

>>60
カネキンとかJinはほぼ確定やろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/01(土) 09:27:38.24

重さとセット数メモるんや
種目が多いとセッティング忘れるし
キツいと今何セット目か忘れる