おっさん「昨日3時間しか寝てないw」若者「不健康っすね!もっと寝た方がいいっすよ!w」
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健康志向が流行った結果、最近は寝不足と言うと自己管理が出来てない、可哀相、もしくは寝れない病気?と思われる 昔の人間だと寝てない=忙しくて偉い
ってなってたらしいけどもう通用しない 職場の夜勤やってるおっちゃんは体内時計が狂って睡眠時間3時間しか寝れなくなったらしい🥺 最近躁鬱の薬やめたら寝不足でもしんどくなくなったわ ワイは1日7時間睡眠徹底しとるわ
邪魔する奴は上司だろうと全員殺す >>6
実際鬱の時だけ薬飲んで躁放置じゃいかんのか?
周囲の迷惑や暴走した時の諸々のリスク考えなければ幸せそう >>10
ワイの場合は医者がビビって躁鬱の薬飲ませてただけやからな
せいぜいうつ状態と睡眠障害やで
今は毎日4〜5時間睡眠やわ 目瞑ると簡単に寝られるんやが 2,3時間で目が覚める
でもまたすぐ寝られるんやが 2,3時間で目が覚める
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